Упражнения для лба

Данный комплекс упражнений предназначен для мышц лица, расположенных преимущественно на лбу. Эти несложные упражнения для лица помогают в борьбе с морщинками и предотвращают их появление. Примите положение сидя, спину выпрямите.

 

1. Положите на лоб ладонь чуть выше бровей. Поднимайте и опускайте брови, а руку держите неподвижно на лбу, оказывая тем самым сопротивление – повторить 15 раз.

2. Надавите указательным и средним пальцами обеих рук на начало бровей на переносице. Теперь сдвигайте брови, как будто сердитесь, оказывая тем самым давление пальцами – повторить 15 раз.

3. Нахмурьтесь, а потом поднимите брови как можете выше, при этом широко открыв глаза. Повторите 7 раз.

4. Поднимайте брови вверх, как будто кокетничаете с понравившимся Вам человеком. Повторите 25 раз.