для спины
![](https://fitnesbody.ru/wp-content/uploads/2019/02/Giperehkstenziya-dlya-yagodic-300x213.jpg)
для ног
Гиперэкстензия для тренировки ягодиц
![](https://fitnesbody.ru/wp-content/uploads/2019/02/гиперэкстензия-для-выпрямителей-спины-300x169.png)
для спины
Гиперэкстензия для выпрямителей спины
![](https://fitnesbody.ru/wp-content/uploads/2019/01/тяга-обратным-хватом-мини-300x264.png)
для спины
Тяга штанги в наклоне обратным хватом
![](https://fitnesbody.ru/wp-content/uploads/2013/09/tyaga-bloka-592x288.jpg)
для спины
Тяга нижнего блока к поясу сидя
![](https://fitnesbody.ru/wp-content/uploads/2013/08/тяга-за-голову-539x288.jpg)
для спины
Тяга верхнего блока за голову
![](https://fitnesbody.ru/wp-content/uploads/2013/03/Гибкость-спины-300x288.jpg)
для спины
Упражнения развивающие гибкость спины (часть 2)
![](https://fitnesbody.ru/wp-content/uploads/2013/02/rastyazhka-spiny.jpg)
для спины
Упражнения развивающие гибкость спины (часть 1)
![](https://fitnesbody.ru/wp-content/uploads/2013/02/Тяга-верхнего-блока-к-груди-493x288.jpg)
для спины
Тяга верхнего блока к груди
![](https://fitnesbody.ru/wp-content/uploads/2013/01/Отжимания-от-простых-к-сложным-591x288.jpg)
для груди
Отжимания: от простых к сложным
![](https://fitnesbody.ru/wp-content/uploads/2013/01/становая-тяга-все-за-и-против-300x288.jpg)
для ног
Становая тяга: все за и против
![](https://fitnesbody.ru/wp-content/uploads/2012/12/tyga-ganteli-v-naklone.png)
для спины
Тяга гантели в наклоне одной рукой
![](https://fitnesbody.ru/wp-content/uploads/2012/12/тяга-штанги-в-наклоне.jpg)
для спины
Тяга штанги в наклоне прямым хватом